Kursinhalte
Die Entstehung von Verleztungen.
Die Phasen der Wundheilung. Heilungsverlauf.
Angepasster Belastungsaufbau nach einer Verletzung.
Sinnvoller Zeitpunkt für die Rückkehr zum Training / zum Sport.

Je nach Bedarf: praktische Übungen bei spezifischen Verletzungen.

Kursdauer
1-4 Stunden

Benötigtes Material
Raum mit Stühlen und Tischen und Matten.

Kosten
Nach individueller Absprache.