Kursinhalte
Kleine Anatomiekunde.
Funktioneller Zusammenhang zwischen Rumpf und Extremitäten.
Einfluss einer guten Rumpfmuskulatur auf die Sport-Performance.
Praktisches Durchführen von sinnvollen und effizienten Rumpfübugen.

Kursdauer
1-4 Stunden

Benötigtes Material
Raum mit Stühlen. Raum mit Matten / Turnhalle.

Kosten
Nach individueller Absprache.