Kursinhalte
Kleine Anatomiekunde.
Funktioneller Zusammenhang zwischen Rumpf und Extremitäten.
Einfluss einer guten Rumpfmuskulatur auf die Sport-Performance.
Praktisches Durchführen von sinnvollen und effizienten Rumpfübugen.
Kursdauer
1-4 Stunden
Benötigtes Material
Raum mit Stühlen. Raum mit Matten / Turnhalle.
Kosten
Nach individueller Absprache.