Kursinhalte
Definition der fünf motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Gleichgewicht).
Integration der motorischen Grundeigenschaften ins Training.
Praktische Anwendungsbeispiele.

Kursdauer
1-4 Stunden

Benötigtes Material
Raum Matten.
Flipchart / Beamer.

Kosten
Nach individueller Absprache.